Tu sistema gastrointestinal (GI) empieza en tu esófago, se extiende a través de tu estómago y los intestinos y termina en tu ano.
Cambios hormonales, una reducción de la velocidad de tu digestión, tu estilo de vida, cambios de dieta y el crecimiento de tu bebé podrían causar cambios digestivos durante el embarazo.
Náuseas y vómitos
Las hormonas hacen que las náuseas y vómitos sean frecuentes en las primeras etapas del embarazo.
Qué es normal:
- Náuseas y vómitos para el primer trimestre
- Una fuerte repulsión a ciertos alimentos
- Mareos ocasionales durante todo el embarazo
Qué no es normal:
- Vómitos que causan disminución de peso y deshidratación
Atención: 2 de cada 10 personas embarazadas experimentan náuseas y vómitos graves denominados hiperemesis gravídica (HEG). La HG es grave y requiere tratamiento médico.
Estreñimiento y hemorroides
El estreñimiento es muy frecuente durante el embarazo.
Dificultad para defecar, lo que puede ocurrir si estás estreñida, además de volúmenes extra de sangre durante el embarazo, pueden causar hemorroides.
Qué es normal:
- Hemorroides nuevos o adicionales
- Sangrado ocasional por hemorroides
- Hemorroides que empeoran a medida que se acerca la fecha del parto
Qué no es normal:
- Cólicos o dolores abdominales graves
- Fiebre
- Montos importantes de sangrado
- Sangrado que no proviene de hemorroides
Atención: Alimentos ricos en fibra tales como plátanos, frambuesas y lentejas son útiles en contra del estreñimiento
Diarrea
Los cambios de dieta, tus hormonas, tus elecciones de estilo de vida y el estreñimiento podrían causar diarrea.
Qué es normal:
- Diarrea ocasional sin otros síntomas
Qué no es normal:
- Diarrea con fiebre, dolor grave, derrames de líquidos, sangrado o cólicos regulares
Atención: La diarrea también puede ser causada por parásitos GI. Cualquier enfermedad durante el embarazo puede ser peligrosa. Si tienes diarrea, bebe mucha agua y comunícate con tu proveedor de atención médica.
Reflujo ácido y acidez
El reflujo ácido y la acidez son algunas de las quejas más frecuentes durante el embarazo.
Una digestión más lenta genera más gas, el ácido se acumula, y tu bebé empuja físicamente el ácido estomacal hacia tu esófago.
Qué es normal:
- Acidez ocasional
- Reflujo ácido después de comer alimentos picantes o de acostarte
Qué no es normal:
- Acidez tan grave que no puedas comer, dormir o desenvolverte normalmente
Atención: Algunos medicamentos contra la acidez pueden tomarse durante el embarazo en forma segura. Pero habla con tu proveedor de atención médica antes de que tomes cualquier medicamento.
SII durante el embarazo
El síndrome de intestino irritable (SII) es un trastorno digestivo que puede causar síntomas tales como náuseas, gases, dolor abdominal, diarrea y estreñimiento.
Qué es normal:
- El SII es diferente para cada persona, por lo que no existe algo “normal”
- Tus síntomas podrían mejorar, ir y venir o empeorar durante el embarazo
Qué no es normal:
- Dolor grave, cólicos que podrían ser contracciones, sangrado o derrame de líquidos
Atención: Se podrían confundir los síntomas de SII con los de partos prematuros, así que habla con tu proveedor de atención médica para ver si tienes riesgo y que pasos deberías tomar si tienes síntomas.
Comunícate con tu proveedor de atención médica si tienes cualquier síntoma GI continuo durante tu embarazo o si experimentas cualquier sangrado, derrame de líquidos, dolor grave o cólicos regulares.
