Falso. Reconocer y comunicar que necesitas ayuda toma fuerza y coraje. Visitar a un profesional especializado en la salud mental en forma temprana también puede ser útil para que manejes tus síntomas y para que evites una posible crisis.

Verdadero. Un profesional especializado en la salud mental puede ayudarte con condiciones tales como trastornos de estrés postraumático (TEPT), depresión y ansiedad, pero tener un trastorno de la salud mental no es un requerimiento para que te beneficies de hablar con alguien. Hay muchos motivos por los que se recomienda hablar con profesionales especializados en la salud mental, los cuales incluyen aprender a manejar situaciones estresantes y desarrollar mejores vínculos con tu pareja.

Falso. Existen muchos tratamientos para trastornos de la salud mental. Por ejemplo, podrías beneficiarte de psicoterapia (curación por la palabra) exclusivamente o en combinación con medicamentos para ayudarte a manejar tus síntomas. Habla con un profesional especializado en la salud mental sobre tus opciones.

Falso. Es realmente infrecuente que un trastorno de la salud mental afecte tu autorización de seguridad. De 2012 a 2018, solo 12 de más de 2.3 millones de solicitudes de autorizaciones de seguridad se denegaron debido a trastornos psicológicos. Si tienes alguna inquietud, habla con tu profesional especializado en la salud mental.

Falso. Los trastornos de la salud mental no te descalifican automáticamente de las fuerzas armadas ni de despliegues militares. De hecho, desde 2016 a 2020, 456,293 personas en servicio activo tuvieron un diagnóstico de al menos un trastorno de la salud mental mientras trabajaban en las fuerzas armadas. Tratar de obtener ayuda de un profesional especializado en la salud mental en forma temprana puede evitar que tu condición empeore y que afecte potencialmente tu carrera.

Falso. Los tratamientos de la salud mental son confidenciales y cuentan con protección. Tu proveedor de servicios de la salud mental solo podrá notificar a tus comandantes si existe alguna preocupación de que seas un peligro para ti, para otras personas o para la misión. Incluso en esas situaciones, tu proveedor de servicios de la salud mental solo podrá compartir tu diagnóstico y tus limitaciones recomendadas en lo que se refiere a tus responsabilidades.

Verdadero. TRICARE cubre la mayoría de tratamientos relacionados con la salud mental. No necesitas una referencia de tu proveedor de servicios médicos si estás recibiendo algún tratamiento relacionado con la salud mental de algún hospital o clínica militar.